gradation MARBLE(りさまま日記)

日記で振り返りと思考

「習慣を変えれば人生が変わる」らしいので、1日1個取り入れてみることにした。

年明け早々、じわじわと新しい患者さんの退院調整に入っていて、毎日数件ずつ積み重なって、ぐるぐる終わりが見えない状況。

 

そりゃ連休中に治療していた人たちが、どんどん退院に向けて動き出すからであろう。

さらにさらに、病床は年明けとともに一気に満床。

 

コロナ、インフルでダメージを負った高齢者のみなさんが、必ず支援が必要になるんだろうね…と時差で波が来そうで今から震えている。

 

とはいえ、自分の未来を考えると、仕事に忙殺されてばかりではいけないとも思う。

仕事を終えて帰って、家事やって子どもの相手をして、疲れてばたんきゅーでは、あっという間に人生が終わりそうだ。

かといって、長時間集中して何かに取り組むのも難しい。

だけどさ、スマホ覗いてSNSとかみちゃってるじゃーーーーーん!

その時間を、本来の自分がなりたい未来に向けて使えたらいいんだよな!!!

 

・・・とここで、あんまり最近向き合ってなかった手帳を取り出す。

(ほんのりメモとかはしていたけれど)

 

「習慣が変えれば人生が変わる」なんて、100個ほどメソッドのが書かれている本なのだが、1日1個読んで、実行できそうならば即実行することにしてみた。

 

まだ3項目目。

だけどとりあえず、毎朝学校の始まった娘とギャーギャー言いながら、慌ただしく朝出ていかないように、30分早起きしてみることにする。

寒いけど、エアコン少し早めに入れたっていいんじゃんねー、どうせ起きるんだし!!!

 

100日経てば、なにかが変わるかもしれない。

この日記もなんだかんだで続いているからね!

やってみよぉぉぉ