gradation MARBLE

日記で振り返りと思考、退院調整看護師の呟き

2025-09-29から1日間の記事一覧

体調管理が上手くいけば人生の質が上がる、気を付けると我慢はちょっと違う、ほど良き良きラインを見つけるのだ

体調管理ってすごく大事 タダの風邪でも、鼻水グズグズとか、咳コンコンとか頭痛いとか… 本調子じゃないのって、生きる効率が悪いし、同じ時間も質が悪くなる。 そういう時は、ゆっくり休んで、身体にいいモノを食べるのがいいのだけど、なかなかすぐに休め…