体調管理ってすごく大事 タダの風邪でも、鼻水グズグズとか、咳コンコンとか頭痛いとか… 本調子じゃないのって、生きる効率が悪いし、同じ時間も質が悪くなる。 そういう時は、ゆっくり休んで、身体にいいモノを食べるのがいいのだけど、なかなかすぐに休め…
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