自分の傾向を振り返る
◎完璧主義
⇒完璧を求めすぎて完成形を考えるとしんどくなる
⇒しんどいのでやる気駄々下がり、もしくは現実逃避に走る
⇒もうこれ以上やらなかったらやばいラインに来ると一気にやる
徹夜してでもやる
⇒若い頃は無理が聴いたけど、最近はもうムリだ、次の日に確実に響く
行動しちゃいだすと、完璧主義ゆえに止まらなくなるから、とにかくやりだすのが吉。
すんごく面倒くさがりだと思っていたのだが、
たぶん完璧主義が災いしていたんじゃないか・・・？
なんて最近考えるように。
そして、必殺
面倒と思う前に、認識する前に
もう手も足も動かすことにしてからは、やれるタスクが増えるように気がしてきた。
あとはある程度出来上がったところで、提出する
アップする、この日記だって、自分が自由に思ったことを
ただつらつらと上げているからいいのかもしれない。
◎以外に繊細なのかもしれない？
HSP？とか名前はつけるのはあまり好きじゃないが
大きい音が苦手とか、人が多いのがどうにもしんどいとか
情報が多すぎると、頭がパンクする、何もかもが気になって仕方がない。
情報整理や優先順位のつけ方が苦手なのもあると思うけど。
繊細項目をけっこうあげたら当てはまるのかもしれない。
そんなに繊細でもないかと思っていたけれど、
人に気を使いまくるとか、心の動きに敏感とか
実は繊細だったかもしれない。
意外に薬とかにも弱い。体格はかなりいい癖にねぇ。
かと言って、繊細でもろいというわけではない。
人のために頑張れたり、人のために行動したりすることに
たまらなく喜びを感じる。
そのためには、人の気持ちを思い測ったり気を配ったりする力は
必須だと思うのよ・・・
あとは自分の心と身体をどう守るかとということだけ。
今日はとりあえずこれだけ振り返っておこ
日曜日の夜は現実逃避に絶好のタイミングだ。
睡眠時間も改善したいなぁ・・・
もう若くないもんよぉ
