いらないものを先に捨てる
何かを足すとか始めるよりも
先に今あるものの中で、いらないものを失くした方が
その隙間に新しくて、今の自分に合ったものが入ってくる
こんなこと考えたのは
ちとカミングアウトになるのだけど
私ってスキンケア全然していない
43歳になるのに
風呂に入った時の洗顔が基本で
それ以外にほぼ何もしてない
時々カサつくな、とか毛穴酷いなってときにいつもより丁寧にスキンケアはするけど
毎日はしない、1週間に1回やるかどうか
朝も顔を洗わない
気になるときにちょっと洗う
なんでこんなにスキンケアしなくなったかっていうと
娘が生まれてあんまりにも育児が大変で
仕事との両立が大変で
スキンケアほぼ捨てたから・・・
案外腸活してから、肌のうるおいは悪くない
食制活気にしないで好きかってやって、やたら高い化粧水とか使っていたけど
食事を気にしだした今の方が、化粧水そんなに使わなくても
ちょっと化粧水つけたらうるうるになる…
高い化粧水よりも体の中からきれいにした方がいいのよね
とはいえ、やっぱりきちんと洗った時は
ツルっとお肌の調子はとてもいい
そう、不要なものを取り除くの大事
肌をきれいにして、それから化粧水とかで整えるの
なんなら、身体に良くない食べ物も減らすようにして
いいモノ食べるようにしたらなおのこと調子がいい
片付けだって、いらないものをざっと捨ててスペースを作ってからのが
モノをしまうのにいいし、管理もしやすい
タスクも似たようなものだ
時間だって、24時間しかないんだから
極力無駄な時間は減らして（休養とか娯楽も大事な時間だよ！）
自分に使いたい時間を使えるように整理するのって大事だよねって思う
いかにいらないものを先に捨てて
空間を空けて、必要なものを入れるってのは
けっこう広い意味で共通するよなって
自分のスキンケアのズボラさから感じたことなのだ・・・
無理くり毎日やろうとすると私はしんどくなるから
今のペースよりちょっとだけ肌に時間をかけようかな？
今日の感謝３つ
①三連休嬉しいやっは！感謝！
②優しい職場の看護師さんに感謝！やっは！
③すっごく早く転院の調整をしてくださった病院さんに感謝！
