3連休最終日は、パパは仕事だから娘といっしょにお散歩。
10月いっぱいでスイミングを辞めた娘は
ちょっと運動不足気味な気がする。
んで、私はそもそもずっと運動不足だ！！
昨日1日、家でゴロンゴロンしていたので、
さすがに今日も…となると、いろいろと心配になる。
娘も、自分も。
とはいえ、行き先がよくわからないからって
イオンとかららぽーととか、ショッピングモールに頼るのもなんだかな・・・と思ってしまうのだ。
なんだか今日は水を見たい気分だった。
海とか、水辺とか
佇んだ水。あんまり流れのない水。
ちょっと娘とドライブをして公園にいくことにした。
こりゃ、川なのか？海なのか？
わからないけど、水辺の公園へ。
ふらふら歩いて、水辺から内側に入ったところに散策路があって、木々が少し紅葉していたよ
ポカポカとした陽気の中で、お散歩したり、ベンチに座って日向ぼっこしたり。
手遊びしたり、階段使ってジャンケンしてみたり
2人でだるまさんが転んだは笑った。
んで、自分の身体の衰えも笑えた！
ピタッと止まるのが難しい上に、反射も悪くてねぇ…(笑)
娘と何気なく遊ぶのも、懐かしさとか、自分の今の程度とかわかって良いのかもしれない。
健康だ健康だって言って、筋トレしますとかジョギングしますとかよりも
ちょっと自然を見ながらゆるくお散歩するのもいいよね
苦にならないくらいで
ゆっくり続けられる程度
気張らずに
ゆったりと、ねぇ
んで、焼き芋食べて、ほっこり。
本気の焼き芋屋さんの焼き芋は、甘くてめっちゃ美味しかったヨ
今日の感謝３つ
①3連休何事もなく、ゆったり過ごせたのはありがたいことです。感謝♡
②焼き芋さんに初めて寄って、すっごくたくさんの種類のさつまいもがあることを教えてもらって面白かった！そしてすんごく美味しかった！！感謝ー
③いっしょにお散歩、1日一緒で楽しく過ごせた娘ちゃんに感謝♡
